• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
8
Stres atmak için üzüm yiyin!

2017-09-06 16:33:20
Stres atmak için üzüm yiyin!

Üzüm, yaşıyla ve kurusuyla vücuda sağladığı pek çok faydayla bilinir. Siyah ve beyaz üzüm farklı olsa bile sağladıkları faydalar aynıdır.

#1
Foto - Stres atmak için üzüm yiyin!

İçerisinde barındırdığı B1 ve B2 vitaminleri, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum mineralleri açısından oldukça zengindir.

#2
Foto - Stres atmak için üzüm yiyin!

Antioksidan, fitokimyasal ve antienflamatuar özelliği sayesinde üzüm cilt sağlığı açısından çok önemlidir.

#3
Foto - Stres atmak için üzüm yiyin!

Kara üzümü yeşil üzümden ayıran özelliği ise kan yapıcı olmasıdır. Çekirdekleri ve kabuklarıyla tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımına yardımcı olur.

#4
Foto - Stres atmak için üzüm yiyin!

Vücudu virüslerden arındırarak hastalıklara yakalanma olasılığını azaltan kara üzüm ayrıca kanser riskine karşı vücudu korur.

#5
Foto - Stres atmak için üzüm yiyin!

Unutkanlığa karşı şifa olduğu için öğrencilere bol tüketmeleri önerilen kuru üzüm, beyin gelişimi açısından oldukça destekleyici bir besin.

#6
Foto - Stres atmak için üzüm yiyin!

Hazımsızlığı gidererek bağırsakları çalıştırmasının yanı sıra, içerdiği antioksidanlar sayesinde meme kanserine iyi geldiği söylenmektedir.

#7
Foto - Stres atmak için üzüm yiyin!

Yorgunluğun giderilmesi, stresin atılmasına da yardımcı olan üzüm, kansızlığa da iyi gelir. İçerisindeki şeker oranından dolayı şeker hastalarının tüketmemesi önerilir.

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23