Karın ağrısı nasıl önlenir?

2018-02-16 16:46:12

- Yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı

- Bol miktarda sıvı tüketilmeli

- Az ve sık yemek yenilmeli

- Düzenli egzersiz yapılmalı

- Gaz yapan yiyeceklerden kaçınılmalı

- Lifli besinlerin yer aldığı dengeli bir beslenme alışkanlığı edinilmeli

- Meyve ve sebzeye öğünlerde sıkça yer verilmeli

Çocuklarda meydana gelen karın ağrısı sırasında ne yapılmalı?

- Yatıp dinlenmesine izin verilmeli

- Yemek yedirmeye çalışılmamalı

- Az sıvı alması sağlanmalı

- Doktor tavsiyesi dışında herhangi bir ilaç verilmemeli

- Çocuğu suçlamayın