İdrar kaçırma sorununa karşı ne yapılmalıdır?

2018-02-16 18:23:04

- Kilo verilmeli

- Kabız olmaktan kaçınılmalı

- Çok ağır nesneler kaldırılmamalı

- Az kafein tüketilmeli

- Öksürüğe neden olan etmenler ortadan kaldırılmalı

- Sigara ve alkolden uzak durulmalı