- Günde iki kez dişler fırçalanmalı

- Florürlü diş macunu kullanılmalı

- Diş fırçası yıprandığı takdirde yenilenmeli

- Dil bölgesi fırçalanmalı

- Diş ipi kullanılmalı

- Bol bol su içilmeli

- Şekersiz sakız çiğnenmeli

- Sigara ve alkolden uzak durulmalı

- Antibakteriyel ağız gargarası kullanılmalı

- Beslenmeye dikkat edilmeli

- Yılda 1 kez diş doktoruna gidilmeli

- Tarçın tüketilmeli

- Burun tıkalı uyunmamalı

- Şeker tüketimini azaltılmalı

- Lokmalar iyi çiğnenmeli