- Lif açısından zengindir

- Diyabeti dengeler

- Yaşlanmayı yavaşlatır

- Bağışıklık sistemini güçlendirir

- Karın yağlarını eritir

- Genel sağlığa katkıda bulunur

- Enerji sağlar

- Epilepsi hastalığına iyi gelir

- Kanserle mücadele eder

- Besleyicidir

- İdrar yolu enfeksiyonunu önler

- Kolesterol seviyesini dengeler

- Hamile kadınların bağışıklık sistemini güçlendirir

- Bakterilere karşı savaşır

- Ağız hijyenini artırır

- Kemik sağlığını korur

- Cilt kırışıklıklarını önler

- Saç köklerini kuvvetlendirir