- Lif açısından zengindir
- Diyabeti dengeler
- Yaşlanmayı yavaşlatır
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Karın yağlarını eritir
- Genel sağlığa katkıda bulunur
- Enerji sağlar
- Epilepsi hastalığına iyi gelir
- Kanserle mücadele eder
- Besleyicidir
- İdrar yolu enfeksiyonunu önler
- Kolesterol seviyesini dengeler
- Hamile kadınların bağışıklık sistemini güçlendirir
- Bakterilere karşı savaşır
- Ağız hijyenini artırır
- Kemik sağlığını korur
- Cilt kırışıklıklarını önler
- Saç köklerini kuvvetlendirir