Çillenme nasıl önlenir?

2018-02-20 14:42:32

- Sıcak havalarda dışarıya çıkmadan önce güneşten koruyucu kremler sürülmelidir.

- Fazla güneşe çıkılmamalıdır.

- Solaryumdan uzak durulmalıdır

- Denizden çıkıldıktan sonra kurulanılmalıdır

- Geniş kenarlı ve gölgelikli şapkalar kullanılmalıdır.

- Güneş ışınlarına karşı koruyucu kıyafetler giyilmelidir.