Amerika'da yaşayan bir adam son dönemde popüler olan Etobur diyeti tam 8 ay boyunca uyguladı. Etobur Diyeti (Carnivore Diet), sadece hayvansal gıdaların tüketildiği, bitkisel gıdaların ise tamamen dışlandığı bir beslenme şeklidir. Bir sabah uyandığında hayatının şokunu yaşayan adam, ciddi yan etkilerle koşarak hastaneye başvurdu.

Amerika'da yaşayan bir adam son dönemde popüler olan Etobur diyeti tam 8 ay boyunca uyguladı. Etobur Diyeti (Carnivore Diet), sadece hayvansal gıdaların tüketildiği, bitkisel gıdaların ise tamamen dışlandığı bir beslenme şeklidir. Bir sabah uyandığında hayatının şokunu yaşayan adam, ciddi yan etkilerle koşarak hastaneye başvurdu.

Amerika Birleşik Devletleri'nin Florida eyaletinde Tampa şehrinde yaşayan bir adam, 8 ay boyunca sadece et, tereyağı ve peynirden oluşan bir diyet uyguladıktan sonra, vücudunda meydana gelen yan etkiler nedeniyle soluğu hastanede aldı. 40'lı yaşlarındaki hasta, avuç içleri, dirsekleri ve ayak tabanlarında sarımsı bezelerle birlikte akıntı şikayetleri yaşadığını söyledi. Ayrıca, günlük öğünlerinde birer parça tereyağı, 6-9 kilo peynir ve hamburger köftesi tükettiğini belirtti.

ETOBUR DİYETE DİKKAT! Etobur diyet, yalnızca et, yumurta ve süt ürünleri gibi hayvansal gıdaları içeren bir beslenme biçimi olarak fitness çevrelerinde yaygınlaştı. Bu diyeti benimseyenler, yalnızca proteinle beslenerek kilo kontrolü sağladıklarını iddia ediyorlar. Ancak, bu yöntem bazıları için beklenmedik sonuçlar doğurabiliyor.

JAMA Cardiology dergisinde ele alınan ABD'li hasta, diyetinin etkilerini anlatırken kendisini daha sağlıklı hissettiğini, kilo kaybı yaşadığını ve bilişsel işlevlerinde iyileşme gördüğünü belirtti. Ancak, ellerindeki sarımsı akıntılar, sağlığına dair endişe verici bir işaret olarak öne çıkıyordu. Bu belirtiler, diyetin istenmeyen yan etkilerinden biri olarak doktorları bile şaşırttı. KSANTELAZMA TEŞHİSİ KONULDU! Adamın kolesterol seviyeleri, diyete başlamadan önce 210 ile 300 mg/dL arasında değişiyordu. Kardiyologlar, bu durumu değerlendirerek, yüksek kolesterol ya da diğer yağlardan kaynaklanan bir hastalık olan ksantelazma teşhisi koydular. Ksantelazma, vücutta aşırı lipit birikintilerinin yerel olarak oluşmasına neden olur ve genellikle göz çevresinde görülür. Bu birikintiler, yüksek kolesterol, diyabet veya tiroid problemleri ile ilişkilidir.

TikTok fenomeni Courtney Luna da etobur diyetiyle 30 kilo verdiğini açıklamıştı. Ancak uzmanlar, bu tür bir diyetin sağlıklı bir beslenme şekli olarak kabul edilemeyeceğini ve uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguluyorlar. Sağlıklı bir diyet için uzmanlar, düşük yağlı süt, protein, sebze, meyve ve tam tahılların tüketilmesini öneriyor.

Etobur diyet, tamamen et ve diğer hayvansal gıdalardan oluşan beslenme planıdır. Diyetin savunucularına göre kilo kaybını destekler, ruh hali sorunlarını ortadan kaldırır ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Diyetin son derece kısıtlayıcı olduğu unutulmamalıdır.

Karnivor diğer adıyla etobur diyet olarak bilinen uygulama son dönemde sosyal medya kullanıcılarının gündeminde. Sadece et ve hayvansal gıdalar tüketiliyor. Hızlı kilo verme uğruna sebze, meyve ve birçok gıdadan vazgeçiliyor. Diyet doktor kontrolü olmadan yapıldığında birçok hastalığı tetikleyebiliyor. Uzman Diyetisyen Fatma Turanlı, diyetin böbrek yükünü artırabileceğine dikkat çekip "Eğer kalp damar hastalığı alt yapınız varsa, kolestrolünüz yüksekse, tansiyonunuz yüksekse kötü yönde etkileyebilir." dedi. KANSERE YOL AÇABİLİR! Turanlı, "Uzun vadede kanser sebebine de sırf et ağırlıklı beslenmek ve posayı çok az almak özellikle dünyada üçüncü kolerektal kanserlerin sebebi olarak biliniyor." dedi.