AKİT MENÜ

Sağlık

Sivilce oluşumunu önlemek için...

13- Eğer gülmenizi durduramıyorsanız kendinize çimdik atın.

2

1- Boğazınız gıdıklandığında kulağınızı kaşıyın.

3

2- Sivrisinek ısırığının kaşıntısını durdurmak için ısırığın olduğu bölgeye deodorant sıkın.

4

3- Eğer umutsuz olmak üzereyseniz yumruğunuzu sıkın ve baş parmağınızı yumruğunuzun içine sokun ve sıkıca kavrayın.

5

4- Migreniniz varsa ellerinizi buzlu suyun içine sokun ve esnetin.

6

5- Dondurma baş ağrısı (soğuk bir şeyler yeyip içmenin sonucunda oluşan keskin baş ağrısı) yaşarsanız dilinizi üst damağınıza doğru bastırın.

7

6- Eğer yataktayken bile başınız dönüyorsa ayağınızın bir tanesini zemine koyun. Bu, beynin pozisyonunuzu yeniden hesaplamasına yardım edecektir.

8

7- Diş ağrınız varsa baş parmağınız ve işaret parmağınızın arasına buz sürün. Bu, ağrıyı yüzde 50 azaltacaktır.

9

8- Hapşırmayı önlemek için dilinizi dümdüz yapıp, dişlerinizin arkasına bastırın.

10

9- Araştırmalar gösteriyor ki; sol kulak müzik ve diğer sesleri seçmede daha iyiyken, sağ kulak ise kelimeleri ve konuşmayı daha iyi seçiyor.

11

10- Kendinizi uykulu hissettiğiniz zaman nefesinizi tutabildiğiniz kadar tutun ve bırakın.

12

11- Uyku konusunda sıkıntı yaşadığınızda, bir dakika hızlıca gözlerinizi kırpıştırın.

13

12- Burun tıkanıklığınız olduğu zaman yanınıza gece boyu bir soğan koyun.

14

13- Eğer gülmenizi durduramıyorsanız kendinize çimdik atın.

15

14- Yatmadan önce okuyacağınız bir konuşma, sabah onu daha iyi hatırlamanızı sağlar.

16

15- Akne oluşumunu önlemek için duşun sonunda duş başlığınızı soğuğa ayarlayın. Soğuk su, gözenekleri kapatır. Kirlere ve bakterilere engel olur.