1- Dışarı çıkarken mutlaka güneş gözlüğü kullanarak polenler ile temas kesilmelidir.

İşte bahar aylarında alerjiye en fazla sebep olan 15 madde...

1- Ot ve ağaç polenleri

2- Ev tozu akarları

3- Evcil hayvanların deri veya tüyleri

4- Mantar veya küf sporları

5- Süt

6- Yumurta

7- Soya

8- Deniz ürünleri

9- Meyvelerin bir kısmı

10- Kuruyemiş

11- Hamam böcekleri

12- Arı sokması

13- Birtakım ilaçlar

14- Kimyasal reçineler, lastik ve nikel

15- Lateks

ALINACAK TEDBİRLER NELER?

1- Dışarı çıkarken mutlaka güneş gözlüğü kullanarak polenler ile temas kesilmelidir.

2- Ağız yerine burundan nefes alarak, filtre vazifesi yaptırılmalıdır

3- Yoğun polen bulunan yerlerden kaçınılmalı

4- Dışarıda bulunulan süre boyunca her fırsatta el yüz yıkanarak polenlerden arındırılmalı

5- Dışarıda vakit geçirilmişse eve gelince duş alınıp, kıyafetler değiştirilmeli

6- Özellikle polen alerjisi varsa, otomobillerinin polen filtresi değiştirmeli, hepa filtreli klimalar kullanılmalı

7- Evden işe gidildiği ilk anda yüz ve ağız yıkanarak, burundan gargara yapılmalı

8- Mevsim meyvelerinin suyu bol tüketilerek bağışıklık sistemi güçlendirilmeli

9- Çamaşırlar parfümsüz ve aromasız deterjanla yıkanmalı

10- Ev temizlik malzemelerinde kokusuz ürünler tercih edilmeli