Tohumların şahı olarak bilinen Chia tam bir metabolizma dostu. Chia tohumu ile yapılan su karışımına limon eklenirse daha etkili bir şekilde yağları eritir. Peki fitliğin sırrı Chia tohumu ile zayıflık suyu nasıl hazırlanır?

Tohumların şahı olarak bilinen Chia tam bir metabolizma dostu. Chia tohumu ile yapılan su karışımına limon eklenirse daha etkili bir şekilde yağları eritir. Peki fitliğin sırrı Chia tohumu ile zayıflık suyu nasıl hazırlanır?

Chia tohumu midede tokluk hissi yaratır ve iştah kapatır. Bu nedenle aç karnına chia tohumlu su içmek doyurucu hissettirir. Verdiği tokluk hissi sayesinde gün boyunca acıktırmayan bu karışım, bölgesel yağlanmaları da engelliyor. İşte diyetislerin sır gibi sakladığı o formül... CHİA TOHUMLU SU Yaz ayları yaklaştıkça fazla kilolar da göze görünür oldu.

Hızlıca fazlalıklarından kurtulmak isteyenler, diyetisyenlerin ipuçlarından faydalanıyor. Evde yapılabilecek bazı karışımları uygulayanlar, göbek yağlarından hızlıca kurtulabiliyor.

Son dönemin en etkili karışımı ile chia tohumlu su oldu. Bir çorba kaşığı chia tohumunu bir bardak suya ekleyin ve en az 10-15 dakika bekletin. Tohumlar suyu emerek şişecek ve jel kıvamına gelecektir. derleyen: akşam