Çocukların bazı hareketleri vücudunda hangi vitaminlerin eksik olduğunu gösterir.

Çocukların bazı hareketleri vücudunda hangi vitaminlerin eksik olduğunu gösterir.

Bu belirtileri takip ederek çocuğunuzda vitamin eksikliği olup olmadığını kontrol ederek önleminizi alabilirsiniz.

A vitamini eksikliği - En kolay gözlerden belli olur.

Bakışlar cansızlaşır.

Bunun dışında cilt üzerinde dökülme, kaşınma ve pullanma belirtileri de kendini gösterir.

D vitamini eksikliği işaretleri - Güneş ışınları sayesinde vücuda giren D vitamini, çocukların kemik gelişimi bakımından oldukça mühim.

En önemli belirtilerinden biri de başın aşırı terlemesi. Aşırı terlemenin dışında el ve kollarda ağrı, hemen yorulma ve sürekli düşme de görülür.

K vitamini eksikliği işaretleri - Bağışık sistemiyle doğrudan ilişkili olan K vitaminin yokluğunda çocuklar sürekli hastalanır.

Diş eti kanamaları, uzun süreli yaralar ve burun kanamalarında artış olması en önemli belirtilerindendir.

B2 vitamini eksikliği işaretleri - Dudak çatlaklığı, görme bozuklukları, kiloda düşüş, hareketlerde yorgunluk ile kendini gösterir.

B6 vitamini eksikliği işaretleri - Uykusuzluk, öfkeli ve saldırgan davranma, dil şişliği ve yanaklarda kızarıklık en önemli belirtilerindendir.

B12 vitamini eksikliği işaretleri - Depresyon ve yemek yemede isteksizlik belli başlı belirtilerindendir.