BAKLA. Yaş ilerledikçe ciltteki hücrelerin deformasyonu artar bu da cildin parlaklığını ve canlılığını olumsuz etkiler.. İbn-i Sina bu durumun yaşanmaması için çocukluk çağdan itibaren düzenli bakla tüketilmesini tavsiye eder..

İbn-i Sina'nın asırlar önce yazdığı sağlık reçeteleri günümüze de ışık tutuyor. Tıp tarihinin önemli simlerinden biri olan İbn-i Sina, yüzyıllar önce kaleme aldığı El-Kanun fi't-Tıb kitabında, sağlıklı yaşamın sırlarını içeren değerli bilgiler paylaştı. İşte İbn-i Sina'ya göre ömrü uzatan 3 besin....

Tıp tarihine adını altın harflerle yazdıran İbn-i Sina'nın binlerce yıl önce ortaya koyduğu bilgiler, günümüzde de ilgi görüyor. İşte ömrü uzatan besinler....

ÇAM FISTIĞI. C vitamini de içeren çam fıstığı felcin neden olduğu hücresel bozulmaları onarmaya yardımcı olur..

ISIRGAN OTU. Boğaz ve akciğerlerideki mukoz azaldığında kişi nefes almakta zorlanır. Bu da genellikle virüslerden kaynaklı mukozlardaki nem oranının azalmasına yol açar. Nefes aldıkça göğüs sıkışması ve öksürük krizleri beraberinde gelir. İbn-i Sina bunu önlemenin en iyi yolunun ısırgan otu olduğunu söyler.. Dokunulduğunda cilte ciddi kaşıntıya neden olan ısırgan otunun kaynatıp tüketerek boğaz ve akciğerlerdeki mukozların nem oranını artırır. Ayrıca ısırgan otu içerdiği ve ciltte yakıcı etki yapan madde sayesinde vücuttaki tüm virüslerin hücrelere ya da organlara yapışmasını önler..

BAKLA. Yaş ilerledikçe ciltteki hücrelerin deformasyonu artar bu da cildin parlaklığını ve canlılığını olumsuz etkiler.. İbn-i Sina bu durumun yaşanmaması için çocukluk çağdan itibaren düzenli bakla tüketilmesini tavsiye eder..

Grip ve soğuk algınlığına ise verdiği çay tarifi çok seviliyor. İbn-i Sina'nın öksürüğü bir çırpıda kesen 2'li karışımı! Doktor kapılarını aşındırmayacaksınız. Öksürüğü anında ne keser İbni Sina? İşte İbn-i Sina'nın soğuk algınlığı tarifi İBN-İ SİNA'NIN ÇAY TARİFİ İÇİN MALZEMELER- 1 fincan kaynar su, 2 yemek kaşığı bal, 2 yemek kaşığı sirke, 2 yemek kaşığı limon suyu, 2 yemek kaşığı tarçın, Bal suyu tarifi yapılışı- Malzemeleri karıştırıp üzerine kaynar su döktükten sonra 1-2 dakika bekleyip içebilirsiniz. Boğazdaki yanma ve ağrıyı kısa sürede geçirecek olan bu çay, bağışıklık sistemini de destekleyicidir. Soğuk algınlığı ve grip halinde de günde 1-2 kez tüketilmesi tavsiye olunur.