ABD'de yapılan yeni bir araştırmanın sonucunda; bir bardak kahvenin baş ağrısına, karaciğere, mide rahatsızlıklarına ve pek çok hastalığa iyi geldiğine karar verildi. Dr. Mehmet Günata kahve tüketimi ile ilgili şunları söylüyor:

ABD'de yapılan yeni bir araştırmanın sonucunda; bir bardak kahvenin baş ağrısına, karaciğere, mide rahatsızlıklarına ve pek çok hastalığa iyi geldiğine karar verildi. Dr. Mehmet Günata kahve tüketimi ile ilgili şunları söylüyor:

Kanser - Kahvede siyah ve yeşil çayda olduğu gibi antioksidanlar bulunuyor.

Bu ansioksidanlar kansere yol açan hücrelerin çoğalmasını önlüyor.

Fakat her kanseri engellemiyor hatta bazı kanserlerin ortaya çıkmasını hızlandırıyor. Bu nedenle körü körüne kahve iyidir diyerek içilmemeli.

Baş ağrısı - Migreni olumsuz etkileyen kahve, baş ağrısına iyi geliyor. Kahve ağrı kesicilerle kıyaslandığında ise kahvenin %40 oranında baş ağrısında etkili olduğu tespit edildi.

Fakat bazı migren ilaçları ile kahve ya da kafein birlikte alınmamalı. Migren konusunda herkese aynı şekilde yansımıyor.

1- Kahve içerken içine asla krema koydurmayın.

- Krema kahvenin sağlık açısından yararlı kısmını yok ediyor.

2- Bilmediğiniz kahve türlerini tüketmeyin.

3- Yeni çıkan ve içinde aromaların var olduğunu söyleyen kahvenin içinde başka bilinmeyenlerin de olduğunu unutmayın.

4- Kahveye şeker yerine süt ekleyin. Şeker sağlık açısından çok zararlı.

5- Uyku sorununuz varsa kahve tüketimine dikkat etmenizde yarar var.

Kaynak: gencdergisi