Sağlık
Uykusuzluğun çaresi kivide!
Uzmanlar kivinin uykusuzluk sorununa karşı etkili bir meyve olduğunu belirtti.
2
Uzmanlar kivinin uykusuzluk sorununa karşı etkili bir meyve olduğunu belirtti.
3
Uyku rahatsızlığı olan kişilerde oksidatif stres seviyesi yüksektir.
4
Bu nedenle kivi gibi antioksidan seviyesi yüksek meyveler uykusuzluk sorununa karşı etkilidir.
5
Ayrıca eksikliğinde uykusuzluk görülen folat da kivide bol miktarda bulunur.
6
Siz de uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız akşamları 1-2 adet kivi yiyebilirsiniz.