Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, kış mevsiminde 1 öğün bile olsa muhakkak çorba içilmesi gerektiğini vurguladı.

Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, kış mevsiminde 1 öğün bile olsa muhakkak çorba içilmesi gerektiğini vurguladı.

İşte çorba içmek için önemli nedenler...

Hızlıca yediğiniz besinler, tokluk hissi vermeyeceğinden dolayı daha uzun sürede tüketilecek olan çorbalar karnınızı doyuracaktır.

Mide duvarının gerilmesini önler.

Yemeğe çorba ile başlamak iştahınızı kesecek ve bu sayede kilo almayacaksınız.

İçinizi ısıtacak bir besin olduğu gibi ruhsal anlamda da kendinizi mutlu hissetmenizi sağlayacaktır.

Yaz aylarına göre daha az tükettiğimiz sıvı tüketimini çorba sayesinde vücudumuza almış oluruz. yasemin.com'dan alınmıştır.