Kış mevsiminin en gözde meyvelerinden olan nar aynı zamanda doğal tansiyon ilacı olarak biliniyor. Pazarda, manavda sıkça tezgahlarda yer alsa da kimse değerini bilmiyor. Antalyalıların doğal tansiyon ilacı meyvesi, kan basıncını dengeliyor ve kalbi saat gibi çalıştırıyor.

Kış mevsiminin en gözde meyvelerinden olan nar aynı zamanda doğal tansiyon ilacı olarak biliniyor. Pazarda, manavda sıkça tezgahlarda yer alsa da kimse değerini bilmiyor. Antalyalıların doğal tansiyon ilacı meyvesi, kan basıncını dengeliyor ve kalbi saat gibi çalıştırıyor.

Antalya'nın bereketli topraklarında yetişen nar, içerdiği güçlü antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Antalyalılar doğal tansiyon ilacı olarak gördüğü nar, damarları rahatlatıyor ve kan dolaşımını destekliyor. Düzenli nar tüketimi kalbin düzenli çalışmasına katkı sunuyor.

ANTALYALILARIN DOĞAL TANSİYON İLACI: NAR Yüksek tansiyon, modern çağın en yaygın sağlık problemlerinden biri. Ancak Antalyalıların yıllardır elinin altında olan nar; potasyum, C vitamini ve polifenoller bakımından zengin yapısıyla tansiyonun dengelenmesine yardımcı olabilecek doğal besinler arasında yer alıyor.

KİMSE DEĞERİNİ BİLMİYOR, KALBİ SAAT GİBİ ÇALIŞTIRIYOR Antalya'da özellikle Gazipaşa, Finike ve Alanya çevresinde yetişen narın kalitesi Türkiye genelinde bilinse de, yerel halk tansiyon ilacı meyvenin tansiyon ve kalp üzerinde oluşturabileceği olumlu etkilerin çoğu zaman farkında değil.

NAR, TUZU DENGELİYOR KALBİ KORUYOR Tuzun tansiyon üzerindeki olumsuz etkilerini dengelemeye yardımcı olabilecek en önemli minerallerden biri potasyumdur. Nar, yüksek potasyum içeriği ile sodyum-potasyum dengesine katkı sağlayarak kalp ve tansiyon üzerinde pozitif bir destek sunuyor.

TANSİYON İÇİN NAR NASIL TÜKETİLMELİ? Günde 1 orta boy nar ya da 1 çay bardağı nar suyu tüketilebilir. Salatalara nar eklemek, tuz ihtiyacını azaltmaya destek olabilir. Sabah kahvaltıda nar taneleri yoğurt veya kefirle birlikte yenebilir.