Burun tıkanıklığı üst solunum yolu hastalıklarının bir yan etkisi şeklinde ortaya çıkabilen semptomdur. Aynı zamanda burundaki mukus sıvısının sertleşmesi nedeniyle de ortaya çıkan burun tıkanıklığından kurtulmak isteyenler bazı doğal yöntemler deneyebilirler. İşte kış aylarının baş belası olan burun tıkanıklığını gidermenin doğal yolları..

Burun tıkanıklığı üst solunum yolu hastalıklarının bir yan etkisi şeklinde ortaya çıkabilen semptomdur. Aynı zamanda burundaki mukus sıvısının sertleşmesi nedeniyle de ortaya çıkan burun tıkanıklığından kurtulmak isteyenler bazı doğal yöntemler deneyebilirler. İşte kış aylarının baş belası olan burun tıkanıklığını gidermenin doğal yolları..

Burunda tıkanıklıkların meydana gelmesi hastalıkların bir yan etkisi olarak ortaya çıkan durumlar arasında sayılır. Burun tıkanıklığı rahat şekilde nefes almayı zorlaştırdığından hızlı şekilde kurtulmak istenen semptomlar arasında sayılır. Burun tıkanıklığı karşısında çoğu kişi burun spreylerine başvursa da bazı doğal önemler ile evden çıkmadan da tıkalı burnu açabilirsiniz. Burun tıkanıklığından kurtulmak ve rahat bir nefes almak için kullanılan doğal yöntemler sağlık önerileri içerisinde karşımıza çıkıyor. Burunda oluşan tıkanıklıktan kurtulmanın püf noktası sayılan doğal yöntemler ve sağlık önerileri işte şu şekilde uygulanıyor:

Bal ve ılık su: Bir bardak ılık suyun içine bir tatlı kaşığı doğal bal ekleyin. Bu karışımı yavaş yavaş içerek boğaz ve burun yollarının nemlenmesini sağlayın. Bal, doğal yapısı sayesinde tahrişi yatıştırmaya yardımcı olur. Ilık sıvı tüketimi mukusun incelmesine destek verir. Bu yöntemi özellikle sabah ve akşam uygulayabilirsiniz.

Zeytinyağı: Bir çay kaşığı zeytinyağını avucunuza damlatın. Parmağınızla burun deliklerinin girişine çok az miktarda sürün. Zeytinyağı, burun içindeki kuruluğu azaltarak tıkanıklık hissini hafifletir. Burun mukozasının yumuşamasına yardımcı olur. Uygulamayı günde bir kez yapmanız yeterlidir.

Soğan: Bir adet soğanı ortadan ikiye kesin. Kestiğiniz soğanı bulunduğunuz odada birkaç dakika yanınızda bulundurun. Soğanın yaydığı doğal uçucu maddeler burun kanallarının açılmasına destek olur. Nefes alıp verirken etkisini kısa sürede hissedebilirsiniz. Özellikle gece yatmadan önce bu yöntemi uygulayabilirsiniz.

Kekik çayı: Bir fincan kaynar suyun içine bir çay kaşığı kuru kekik ekleyin. Ağzı kapalı şekilde 5–10 dakika demleyin. Demlenen çayı sıcak olarak yudumlayarak için. Kekik, solunum yollarını rahatlatmaya yardımcı doğal bileşenler içerir. Bu yöntemi günde bir kez uygulayabilirsiniz.