Prof. Dr. Oytun Erbaş katıldığı bir canlı yayında Ramazan ayına ilişkin önemli bir tavsiyede bulundu. Erbaş, orucun sağlığa olan olumlu etkisine vurgu yaparak “Ramazan ayı ömrü uzatır” dedi.

Prof. Dr. Oytun Erbaş katıldığı bir canlı yayında Ramazan ayına ilişkin önemli bir tavsiyede bulundu. Erbaş, orucun sağlığa olan olumlu etkisine vurgu yaparak “Ramazan ayı ömrü uzatır” dedi.

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte uzman isimlerden, oruç tutan vatandaşlara peş peşe uyarılar ve tavsiyeler gelmeye devam ediyor.

TGRT Haber ekranlarında yayımlanan Haberin İçinden programına konuk olan Prof. Dr. Oytun Erbaş, ramazan ayı için vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu.

Günde 1 ya da 2 öğün beslenmenin vücut için gerçekten sağlıklı olduğunun altını çizen Erbaş, "Hafif bir sahur hafif bir iftar vücudunuzun dinlenmesini sağlar" dedi.

Erbaş, Ramazan ayında beslenmeye dikkat edilmesi ve vücudun dinlenmesini sağlamak insan ömründe yüzde 5'lik bir uzama yapacağını söyledi.