Japonya'nın dünyaca ünlü nefrologu Prof. Dr. Masahiro Kohzuki, böbrek sağlığını saniyeler içinde tehdit eden "katil gıdalar" listesini açıkladı. İşte birçok kişinin "sağlıklı" diyerek tükettiği, ancak organ yetmezliğine giden yolun taşlarını döşeyen gıdalar...

Dr. Kohzuki'nin listesinde en dikkat çeken ürün, şişelenmiş sebze ve meyve suları oldu. Tek bir kutuda yaklaşık 6 küp şeker barındıran bu içeceklerin, kan şekerini aniden zıplatarak böbrek damarlarını adeta "çürüttüğü" belirtiliyor. Ünlü profesörün "Asla ağzıma sürmem" dediği enerji içecekleri ise içerdiği yoğun kimyasallarla böbreklerin çalışma dengesini kökten sarsıyor.

Listenin geri kalanında ise yüksek sodyum ve fosfor bombası olan işlenmiş etler (sosis, jambon), emülgatör içeren peynirler ve aşırı tuzlu turşular yer alıyor.

Böbrekleri birer temizleme fabrikası olarak tanımlayan Japon doktor, bu 6 besinden uzak durmanın diyaliz makinesinden uzak bir yaşam sürmenin ilk kuralı olduğunu vurguluyor.

Unutmayın; beslenme hataları saniyeler içinde organ iflasını tetikleyebilir!