Yemeklerden sonra çöken ağırlığın ve bitmek bilmeyen tatlı krizlerinin sebebi dalgalanmalarıymış. Uzmanlar yapılan bu iki dahice yöntemin insülin sorunun çözüldüğünü söylüyor. O baharat, hem kahveye hem de limonataya dâhiyane bir lezzet katıyor. İşte her evde bulunan gizli insülin savaşçısı o baharat. Önemli bir detaya da dikkat çeken uzmanlar baharatın bağırsakları motor gibi çalıştırdığını da aktarıyorlar.

Gün içinde aniden bastıran tatlı krizleri, yemeklerden sonra çöken o sinsi ağırlık ve bitmek bilmeyen yorgunluk hissi... Eğer siz de bu belirtileri yaşıyorsanız, vücudunuz size "insülin dalgalanması" sinyali veriyor olabilir. Ancak modern tıbbın ve uzmanların üzerinde sıklıkla durduğu öyle bir baharat var ki, onu günlük rutinlerinize eklemek kan şekerinizi adeta bir saat gibi tıkır tıkır dengeliyor. Üstelik bu baharatı tüketmek için zorlanmanıza da gerek yok; ister sabah kahvenize, ister yaz aylarının vazgeçilmezi buz gibi limonatanıza sadece bir çay kaşığı eklemeniz yetiyor! İşte hücrelerin şekeri enerjiye dönüştürmesini sağlayan, gizli insülin savaşçısı o mucizevi baharat ve dâhice kullanım yolları...

Gün içinde aniden bastıran tatlı krizleri, yemeklerden sonra çöken o sinsi ağırlık ve bitmek bilmeyen yorgunluk hissi... Eğer siz de bu belirtileri yaşıyorsanız, vücudunuz size "insülin dalgalanması" sinyali veriyor olabilir. Ancak modern tıbbın ve uzmanların üzerinde sıklıkla durduğu öyle bir baharat var ki, onu günlük rutinlerinize eklemek kan şekerinizi adeta bir saat gibi tıkır tıkır dengeliyor.

Tatlı Krizlerini Kökten Bitiriyor: Yemeklerden sonra veya gün ortasında yaşanan o ani açlık ataklarını, kan şekerini yatay bir çizgide tutarak engelliyor. İSTEYEN KAHVESİNE EKLESİN Tarçını sadece tatlıların üzerine serpiştirilen bir süs olmaktan çıkarmanın zamanı geldi. İşte hem lezzeti katlayan hem de insülininizi dengeleyen o iki dâhice yöntem: 1. Sabah Kahvesine Bir Çay Kaşığı: Yağ Yakımını Başlatır Sabah içtiğiniz filtre kahveye, espressoya veya Türk kahvesine ekleyeceğiniz yarım çay kaşığı toz tarçın, kahvenin içindeki kafeinle birleştiğinde metabolizmayı iki kat daha hızlı çalıştırır. Kahvenin oluşturabileceği ani mide asidini dengeler ve sabah açlığıyla oluşabilecek kan şekeri düşüşlerinin önüne geçer.

iki büyük dâhice yöntem: Tedavi için kahvesine isteyen eklesin... Gizli insülin savaşçısı motor gibi çalıştırıyor tatlı krizlerinin sebebi insülin dalgalanmalarıymış! Uzmanlar yapılan bu iki dahice yöntemlerle insülin sorunun çözüldüğünü söylüyor. o baharat, hem kahveye hem de limonataya dâhiye bir lezzet katıyor. İşte her evde bulunan gizli insülin savaşçısı baharat bağırsakları motor gibi çalıştırıyor. SAF DIŞI 2. Yaz Limonatasına Bir Çay Kaşığı: Şeker Şokunu Engeller Limonata, ferahlatıcı olsa da içerdiği meyve şekeri (fruktoz) ve eklenen sinsi şekerler yüzünden kan şekerini bir anda zıplatabilir. Limonatanızı hazırlarken içine ekleyeceğiniz bir adet çubuk tarçın veya servis ederken karıştıracağınız bir tutam toz tarçın, içecekteki şekerin kana karışma hızını yavaşlatır. Böylece limonata içerken hem serinler hem de insülin şokundan korunmuş olursunuz. Önemli Bir Not (Seylan Tarçını Detayı): Bu şifadan maksimum verim almak ve karaciğeri yormamak için marketlerde satılan "Çin tarçını" (Cassia) yerine, aktarlarda bulabileceğiniz ve içinde "kumarin" maddesi barınmayan gerçek "Seylan Tarçını" kullanmaya özen gösterin.