Sıcak su ile duş alanlara kötü haber geldi. Egzama nedeniyle kuruluk, kızarıklık ve kaşıntı yaşayan kişiler, günlük cilt bakımında farkında olmadan şikâyetlerini artıran alışkanlıklara yönelebiliyor. Sıcak suyla uzun süre duş almak, parfümlü ürünler kullanmak ve cildi sert şekilde temizlemek tahrişi tetikleyebiliyor.

Ciltte kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve zaman zaman pullanmayla kendini gösteren egzama, günlük yaşamı zorlaştırabilen cilt sorunları arasında yer alıyor.

Belirtilerin kontrol altında tutulmasında yalnızca kullanılan bakım ürünleri değil, gün içinde tekrarlanan alışkanlıklar da etkili olabiliyor. Özellikle cildin koruyucu bariyerini zayıflatan uygulamalar, mevcut şikâyetlerin daha belirgin hale gelmesine yol açabiliyor. Egzama yaşayanların cilt bakımında bazı yaygın hatalara karşı dikkatli olması gerekiyor. İşte egzamanın artmasına sebep olabilecek belirtiler;

SICAK SUYLA UZUN SÜRE DUŞ ALMAK Sıcak su, cildin doğal yağ tabakasını uzaklaştırarak kuruluğun artmasına neden olabiliyor. Uzun süre duş almak da cildin nem dengesini olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle egzama eğilimi bulunan kişilerin çok sıcak su yerine ılık su kullanması ve duş süresini kısa tutması öneriliyor. PARFÜMLÜ VE SERT TEMİZLEYİCİLER KULLANMAK Güzel kokulu sabunlar, duş jelleri ve bazı kozmetik ürünler hassas ciltlerde tahrişe neden olabiliyor. Özellikle parfüm, alkol veya güçlü temizleyici bileşenler içeren ürünler egzama belirtilerini artırabiliyor. Ürün seçerken hassas ciltlere uygun, parfümsüz ve nazik temizleyicilere yönelmek önem taşıyor.

CİLDİ KAŞIMAK VE SERTÇE OVALAMAK Egzamanın en sık görülen belirtilerinden biri olan kaşıntı, kişiyi sürekli cildini kaşımaya yöneltebiliyor. Ancak kaşımak cilt yüzeyinde küçük yaralanmalara yol açarak tahrişi artırabiliyor. Cilt bütünlüğünün bozulması enfeksiyon riskini de beraberinde getirebiliyor. Duş sonrasında havluyla sertçe ovalamak yerine cildi nazikçe kurulamak da tahrişi azaltmaya yardımcı olabiliyor. NEMLENDİRİCİYİ İHMAL ETMEK Egzama yaşayan kişilerde cildin koruyucu bariyeri zayıflayabildiği için nem kaybı daha kolay gerçekleşebiliyor. Nemlendiriciyi yalnızca kuruluk hissedildiğinde kullanmak, cildin ihtiyaç duyduğu düzenli bakımı aksatabiliyor. Parfümsüz ve cilt tipine uygun nemlendiricilerin özellikle yıkama sonrasında, cilt hafif nemliyken uygulanması öneriliyor. EGZAMA BELİRTİLERİ ARTTIĞINDA NE YAPILMALI? Egzama herkeste aynı şekilde ilerlemeyebilir. Bir kişide tahrişe neden olan ürün veya alışkanlık, başka bir kişide aynı etkiyi göstermeyebilir. Bu nedenle belirtileri artırdığı düşünülen ürünleri ve koşulları takip etmek önem taşıyor. Kaşıntı ve kızarıklık uzun süre devam ediyorsa, ciltte çatlama, akıntı veya ağrı gelişiyorsa dermatoloji uzmanına başvurulması gerekiyor. Uygun tedavi, egzamanın türüne ve belirtilerin şiddetine göre hekim tarafından belirlenmeli.