AKİT MENÜ

Sağlık

Günde kaç litre su içmeliyiz? İşte kilonuza göre içmeniz gereken miktar

1

Su, insan hayatı için büyük önem arz ediyor. Vücut için mutlak gerekli sıvı olan suda, sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat bulunuyor. Bu anlamda susuz kalmak birçok hastalıklara sebep oluyor.

2

Vücut için yeterli miktarda su içmek insanoğlu için büyük öneme sahip sıkıntıların önüne geçiyor. İşte o sıkıntılar...

3

Su içmek ağız kokusunun önüne geçiyor.

4

Su içmek kalbin daha sağlıklı çalışmasını sağlıyor.

5