Ihlamur havalar soğuyunca hepimizin doğal ilacı. Soğuk algınlığı, öksürük, solunum yolları kısacası vücut direnci için mutfakta bulunması gereken bir bitki. Peki, ıhlamuru saatlerce kaynatanlardan mısınız? Eğer böyleyseniz şifa için yaptığınız ıhlamur çayı emeğiniz boşa gidiyor demektir. İşte ıhlamurun faydası için 3 demleme kuralı...

Ihlamur havalar soğuyunca hepimizin doğal ilacı. Soğuk algınlığı, öksürük, solunum yolları kısacası vücut direnci için mutfakta bulunması gereken bir bitki. Peki, ıhlamuru saatlerce kaynatanlardan mısınız? Eğer böyleyseniz şifa için yaptığınız ıhlamur çayı emeğiniz boşa gidiyor demektir. İşte ıhlamurun faydası için 3 demleme kuralı...

Suyu ıhlamurdan ayrı olarak kaynatın

Kaynayan suyu ocaktan alın ve ıhlamuru ekleyin

Demliğin kapağını kapatın ve ıhlamuru 10 dakika demlemeye bırakın

IHLAMURU KAYNATMAK NEDEN YANLIŞ? Ihlamuru uzun süre kaynattığımızda içindeki maddeler dönüşüme uğruyor ve beklediğimiz etkiyi göremiyoruz. Rengi kırmızıya döndüğünde bizim için faydalı olmayan kısmı kalıyor.