Saç dökülmesi; hormonal ve besinsel faktörler, kimyasal maddelere maruz kalmak, genetik yatkınlık, sistemik hastalıklar, kıl gelişimi bozuklukları, ilaçlar, psikolojik stres ve saçlı deri hastalıklarına bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Sağlıklı ve gür saçlar için tüketilmesi gereken besinler.

Saç dökülmesi; hormonal ve besinsel faktörler, kimyasal maddelere maruz kalmak, genetik yatkınlık, sistemik hastalıklar, kıl gelişimi bozuklukları, ilaçlar, psikolojik stres ve saçlı deri hastalıklarına bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Sağlıklı ve gür saçlar için tüketilmesi gereken besinler.

Mandalina: Turunçgiller özellikle mandalina, C vitamini açısından saç tellerini besleyen kılcal damarları kuvvetlendirdiği için tüketilmelidir. B vitamini açısından da zengin olan mandalina, saçın daha hızlı uzamasına, dökülmenin azalmasına ve beyazlamasını yavaşlamasını sağlar.

Somon, sağlıklı omega-3 yağ asitlerinden zengin bir balık. somon balığında bulunan omega 3 yağ asitlerinin saç köklerini güçlendirerek saç büyümesini uyardığını, saçların daha hızlı büyümesine yardımcı olduğu biliniyor.

Yoğurt: Yoğurt saçlar için harika bir nemlendiricidir. Yoğurtla nemlendirici saç maskesi yapmak için 4 yemek kaşığı yoğurt, 2 yemek kaşığı aloe vera jel ve 2 yemek kaşığı katı Hindistan cevizi yağını iyice karıştırıp saçlarınıza uygulayıp 1 saat bekletin. Ardından saçları yıkayın, şampuanlayın ve durulayın.