İbn-i Sina'nın binlerce yıl önce duyurduğu adeta şifa olan bu besinler birçok hastalığa karşı kalkan oluyor. İşte bakın İbn-i Sina'nın bir çırpıda kesen etkli karışımlar! Doktor kapılarını aşındırmayacaksınız.

İbn-i Sina'nın binlerce yıl önce duyurduğu adeta şifa olan bu besinler birçok hastalığa karşı kalkan oluyor. İşte bakın İbn-i Sina'nın bir çırpıda kesen etkli karışımlar! Doktor kapılarını aşındırmayacaksınız.

İbn-i Sina mideye ne iyi gelir? İbn-i Sina mide rahatsızlıkları için leblebi önermiştir. İbni Sina mide ağrısı: Beyaz leblebi, midedeki asit oranını dengeleyerek yanma ve ekşime gibi sağlık problemlerine iyi gelir. Özellikle reflü, gastrit ve ülser gibi mide hastalıklarının yaşanma riskini azaltır ve bedeni ısıtır. İbn-i Sina reflü tedavisi için diğer tavsiyesi ise; Uzun yıllardır eski insanlar tarafından kullanılan kudret narı bitkisinin ülser, gastrit ve reflü de önemli etkisi olduğu biliniyor. Zeytinyağı ile karıştırıla kudret narının mideye iyi gelmesi için sabahları ve akşamları 1 tatlı kaşığını 40 gün boyunca düzenli tüketiniz.

İbni Sina halsizlik tedavisi: İbn-i Sînâ göz kapağı içindeki doluluk ve arpacık için gül yağı (oleum rossae), anzorot (sarcocolla) ve hiltit (asafoetida) kullanılmasını önermiştir.

Kalbinizi güçlendirmek için elma yiyiniz! Kaya balığı, bir senelik olan koyun ve keçi etleri, semiz tavuk, bıldırcın etinin suyundan yapılmış çorba içilmeli. Safranı yemeklerine katılmalı. Serçe, keklik, dürrac ve horoz eti haşlaması ve çorbalarını tüketilmeli.

Peki, hangi besin hangi hastalığa çare oluyor? İşte İbn-i Sina'nın bahsettiği ve mutlaka tüketilmesi gereken besinler...

Kuzu kulağı- Pişirilip suyu süzüldüğü zaman beyni çalıştırıcı ve mideye çok faydalıdır. -Susam- Susam yağı yüksek oranda lesitin içeriğiyle beyin ve sinir hücrelerini destekler. -İncir- Kemik dokularının güçlenmesi ve korunmasında etkilidir.

Badem- Göğüs hastalığından şikâyetiniz varsa badem yiyiniz. Üzerine bal şerbeti içiniz. Kabak suyu- Tansiyon yüksekliğine karşı kabak suyu içiniz. -Ceviz- Büyüme ve gelişme, sindirim ve nükleik asit sentezi gibi metabolik aktivitelere katkıda bulunur. Karnabahar- Karaciğerinizi çalıştırmak için karnabahar yiyebilirsiniz.

-Kuşkonmaz- Diyet lifleri içeren kuşkonmaz niasin, fosfor ve çok düşük sodyum açısından da zengindir. -Bal- Kansızlığı gidermek için bal yiyiniz. Kişniş- Kalp çarpıntısına karşı kişniş yiyebilirsiniz. Tavuk suyu- Omurgalarınızda ağrı varsa tavuk suyu içiniz.

İbn-i Sina kimdir? Tıp adamı, astronom, yazar ve filozof İbn-i Sina,buhara yakınlarındaki Efşene köyünde 980 yılında dünyaya gelmiş ve Hamedan şehrinde 1037 tarihinde vefat etmiştir. Tıp ve felsefe alanına ağırlık verdiği değişik alanlarda 200 kitap yazmıştır. İbn-i Sina, Kuşyar isimli bir hekimin yanında tıp eğitimi aldı.