Bitki çayı denildiğinde akla gelen ilk çay hiç kuşkusuz 'yeşil çay' oluyor. Peki, yeşil çayın faydaları nelerdir?

Bitki çayı denildiğinde akla gelen ilk çay hiç kuşkusuz 'yeşil çay' oluyor. Peki, yeşil çayın faydaları nelerdir?

Metabolizmayı hızlandırdığı için genellikle diyetlerde tüketilen yeşil çay, aslında tam bir şifa deposudur. İşte, her gün yeşil çay içmenin 8 faydası:

Yeşil çay bir fincan ılık sudan çok daha öte bir şey. Yeşil çay kanserle savaşmaya yardımcı polifenoller bakımından zengindir. Doktor onayı olmak koşuluyla kanser hastaları yeşil çayı gönül rahatlığıyla tüketebilir.

Yapılan birçok araştırma yeşil çayın; meme, prostat ve kalın bağırsak kanserine karşı koruyucu özellikler taşıdığını ortaya koymuştur.

Çay ve kahveye oranla kafein oranı bir hayli düşük olan yeşil çay, zeka gelişimini önemli ölçüde etkiler.

Uzmanlar yeşil çayın Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara yakalanma riskini bir hayli azalttığı belirtiliyor.

Yapılan araştırmalar yeşil çayın metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakımını kolaylaştırdığını kanıtlamıştır.

Yeşil çay dişlerdeki bakterilerin çoğalmasını engeller. Bu nedenle yeşil çay diş sağlığı için son derece önemlidir. Ayrıca yeşil çay kötü ağız kokusunu ortadan kaldırır.

Kötü kolesterolü düşüren yeşil çay kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu özellik gösterir.

Şimdiye kadar yapılan birçok deney yeşil çayın tip 2 diyabete karşı koruyucu özellik taşıdığını ortaya koymuştur.