İbn-i Sina, bin yıl öncesinden sindirim ve kabızlık sorunlarına karşı bir besin önerisinde bulundu. Bin bir derde deva olabilen besin, herkesin dolabında da olabiliyor. İşte İbn-i Sina'nın asırlar öncesinden, sindirim ve kabızlık sorunlarına karşı önerdiği o besin…

İbn-i Sina, bin yıl öncesinden sindirim ve kabızlık sorunlarına karşı bir besin önerisinde bulundu. Bin bir derde deva olabilen besin, herkesin dolabında da olabiliyor. İşte İbn-i Sina'nın asırlar öncesinden, sindirim ve kabızlık sorunlarına karşı önerdiği o besin…

Günümüzün en çok şikâyet edilen sağlık sorunlarına şifa olan İbn-i Sina, bin yıl öncesinden bin bir derde deva olan bir besin hakkında paylaşımlarda bulundu. Ayrıca ünlü hekim, günümüzün en önemli sorunu olan kabızlık ve sindirim problemleri için de herkesin dolabında olabilen söz konusu besinin kabuklarını öneriyor.

İbn-i Sina, yaz aylarının en sevilen lezzeti kavunun kabuklarının atılmaması konusunda uyardı. Şifasını kabuklarında toplayan kavun vücudun ihtiyacı olan doğal lif kaynağıdır.

KAVUN KABUKLARININ FAYDALARI Vücudun ihtiyacı olan sıvı seviyesini karşılar. Hasara uğramış hücreleri yeniler. Sindirim sisteminde lifi artırarak besinlerin kolayca enzimlenmesini destekler.

İBN-İ SİNA'NIN SİNDİRİM İÇİN ÖNERDİĞİ EN ETKİLİ REÇETE: KAVUN KABUKLARI... Kavunun kabuklarını kestikten sonra güneşte kurutun. Küçük parçalar haline kaldırın. Tüketmek istediğinizde taze olmasını istiyorsanız. Temiz bir kavanoza koyun. Buzdolabında muhafaza edin. Bir öteki öneri de; kabukları kesip buzdolabı poşetine koyun ve kış boyu rahatlıkla tüketin.

Kaynatılarak tüketilen kavun kabuğu içinde kaynadığı suyu, tam bir lif deposu olur. Sindirimi düzenleyen lif özellikle bağırsak flora miktarını dengeler. Bu sayede kolay kilo verilebilir.

Bu işlem düzenli yapıldığında kilo alma riski sıfırlanır. İbn-i Sina'nın en etkili reçetesi kabul edilen kavun kabukları, sindirimin yanı sıra kan basıncının seviyesini dengeler.

Kalp ve damar hastalıklarını önler. Vücudun ihtiyacı olan A vitamini eksikliğini ortadan kaldırarak ileri yaşlarda görülme ihtimali olan katarak ve görme kayıplarını engeller.

Kavun kabukları özellikle içeriği sıvı sayesinde böbrek üstü bezlerin hareketlenmesini sağlar. Taş ve kumu önleyerek dengeli bir sıvı akımına yardımcı olur.

Kavun kabukları ayrıca cildin ihtiyacı olan dermiş tabakasını yenileyen pH seviyesini artırır. Bu da cilt yüzeyindeki enfeksiyonları önlemiş olur.

Kavun kabukları sigaranın akciğerlerde tahribata neden olmasını engeller. Kandaki toksinleri vücuttan atar.