Gıda
Bu çay sabah içildiğinde kan şekerini ve tansiyonu dengeliyor! Lif, quercetin ve protein içeriyor
Karabuğday çayı Japonların sağlıklı olmak için sıklıkla tercih ettikleri bir içecek. Peki buğday çayı nasıl yapılır? Buğday çayının şeker, tansiyon ve kalp rahatsızlıklarına etkileri neler?