- Dereotu, kemik sağlığını korur ve osteoporozu önler. Dereotu, kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi kemikleri güçlendiren mineraller içerir.
- Dereotu, kanser hastalıklarına karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Dereotu, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleriyle vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Dereotu, ağız kokusunu giderir ve diş sağlığını korur. Dereotu, antibakteriyel bir bitki olarak ağızdaki bakterileri temizler ve ferah bir nefes sağlar.
Uzmanlar, uyumadan önce dereotu yemenin sağlığımız için çok faydalı olduğunu belirtiyor. Siz de bu faydalardan yararlanmak istiyorsanız, her akşam bir tutam dereotu yiyerek sağlıklı ve mutlu bir uyku çekebilirsiniz.