Gıda
Kilo vermek isteyen kişilerin düzenli olarak tükettiği kahve, oldukça etkili yağ yakımı sonuçları sağlar. Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan kahveler, şekersiz tüketildiği takdirde diyet listenize harika bir katkı sağlar. İşte bayram öncesi zayıflamak isteyenlere harika bir diyet listesini paylaşacağız. İşte detaylar...
Kilo vermek isteyen kişilerin düzenli olarak tükettiği kahve, oldukça etkili yağ yakımı sonuçları sağlar. Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan kahveler, şekersiz tüketildiği takdirde diyet listenize harika bir katkı sağlar. İşte bayram öncesi zayıflamak isteyenlere harika bir diyet listesini paylaşacağız. İşte detaylar...
ÇOK HIZLI YAĞ YAKTIRAN TÜRK KAHVESİ DİYETİ! 1 HAFTADA 7 KİLO VERDİREN TÜRK KAHVESİ DİYETİ Günün her saatinde tüketilen Türk kahvesi, Türklere özgü faydalarının yanı sıra yağ yakımına da yardımcı oluyor. Neredeyse hiç kalorisi olmayan Türk kahvesi ile zayıflamak ister misiniz? Harika antioksidan özelliği olan Türk kahvesi ile haftada 7 kilo verebilirsiniz. Peki Türk kahvesi diyeti yağların son derece hızlı yakılmasına nasıl yardımcı oluyor? İşte yanıtlar...
Günde en az iki kez veya daha fazla kahve içmenin insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Uzmanların yaptığı araştırmalar da kahve bağımlılarının vazgeçemediği ve düzenli tükettiği kahvenin yağ yakma sürecini hızlandırdığını gösteriyor. Saf, orta ve tatlı Türk kahvesi ile hem kilo verebilir hem de kendinizi enerjik hissedebilirsiniz. Türk kahvesi metabolizmayı hızlandırmada oldukça etkilidir ve tokluk fonksiyonuyla birleştiğinde mükemmel bir zayıflama yöntemi haline gelir. 1 haftada 7 kilo vermenize yardımcı olacak Türk kahvesi diyeti...
TÜRK KAHVESİ İÇMEK ZAYIFLATIR MI? Bölgesel zayıflama kapsamında kalça yağlarının ve selülitlerin yok edilmesine yardımcı olan Türk kahvesi, düzenli egzersiz hareketleri öncesinde daha fazla kalori yakılmasına yardımcı olur. Düzenli olarak Türk kahvesi tüketirseniz kilo verme hızınız vücudunuzun metabolizma hızıyla doğru orantılı olacaktır.
SADE KAHVE NASIL YAPILIR? Cezveye 1 çay kaşığı su ve 2 çay kaşığı ekleyin ve iyice karıştırın. Karıştırdıktan sonra ocağa alıp kısık ateşte pişmesini bekleyin. Hafifçe kaynayıp köpürmeye başlayınca ateşi kapatıp yavaş yavaş bardağa dökebilirsiniz. Kahvemiz hazır... Afiyet olsun.
TÜRK KAHVESİ DİYETİ NASIL YAPILIR TÜRK KAHVESİ DİYET LİSTESİ 1. GÜN • SABAH • 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi
• ÖĞLE • 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi
• 2 adet haşlanmış yumurta
• Lahana ile hazırlanmış salata ve domates
• AKŞAM • 150-200 gram arası buğulama olarak hazırlanmış balık
• Lahana ve yeşillik ile hazırlanmış salata
• 2. GÜN • SABAH • 1 dilim esmer tost ekmeği
• ÖĞLE • 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi
• Yağsız ızgarada pişirilmiş orta boy balık
• Lahana ve yeşillik ile hazırlanmış salata
• AKŞAM • Yağsız dana eti( 150 gram-250 gram)
• 1 kâse yoğurt
• 1 haftada 7 kilo verdiren kahve diyeti
• 3.GÜN • SABAH • 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi
• ÖĞLE • 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi
• 1 adet haşlanmış yumurta
• 1 adet haşlanmış ve rendelenmiş havuç
• AKŞAM • 2 adet orta boy yeşil elma
• 4. GÜN • KAHVALTI • 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi • ÖĞLE • 1 kahve fincanı sade Türk kahvesi • Taze ve haşlanmış sebze çeşidi (patates hariç) • 2 adet orta boy yeşil elma • AKŞAM • 150 gram 200 gram arası buğulanmış dana eti • Lahana salatası