Yaz aylarına girerken ödem ve fazla kilodan kurtulmak isteyenler, çareyi metabolizmayı hızlandıran besinlerde arıyor. İştahı bıçak gibi kesen ve günlük ihtiyaç duyulan kalori miktarının aşılmasını engelleyen bu besinler hızlıca yağ yakmayı kolaylaştırıyor. İşte, hızla yağ yakan iştahı kapatan besinler...

Yaz aylarına girerken ödem ve fazla kilodan kurtulmak isteyenler, çareyi metabolizmayı hızlandıran besinlerde arıyor. İştahı bıçak gibi kesen ve günlük ihtiyaç duyulan kalori miktarının aşılmasını engelleyen bu besinler hızlıca yağ yakmayı kolaylaştırıyor. İşte, hızla yağ yakan iştahı kapatan besinler...

Yaz aylarına ideal kiloda girmek isteyenler, bu besinleri beslenme rutinine dahil ettiklerinde hızla kilo veriyorlar. Uzmanlar, kilo verdiren ve vücuttaki ödemi atan besinleri sıraladı. İşte tükettiğiniz andan itibaren etki edecek, metabolizmanızı hızlandıracak, kilo vermenizi kolaylaştıracak besinler...

SİRKE!

KOYU YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER- BROKOLİ- SALATALIK- MAYDANOZ

ARMUT- KARNABAHAR

TARÇIN

TAM BUĞDAY EKMEK- YULAF

MADEN SUYU- YEŞİL ÇAY- IHLAMUR

YUMURTA

KIRMIZI BİBER- BADEM!