Hava sıcaklıklarının sürekli değişimi sonucunda devamlı yakalandığımız grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan bir şekilde kurtulsak da, öksürük birçok zaman kronikleşiyor. Peki geçmeyen bu öksürüğe karşı ne yapabiliriz? Çözümü ise sıcak suya ayaklarımızı koymak.

Hava sıcaklıklarının sürekli değişimi sonucunda devamlı yakalandığımız grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan bir şekilde kurtulsak da, öksürük birçok zaman kronikleşiyor. Peki geçmeyen bu öksürüğe karşı ne yapabiliriz? Çözümü ise sıcak suya ayaklarımızı koymak.

Yapılması basit ve uygulanması çok kolay. Yakmayacak derecedeki sıcak suyun içerisinde ayaklarımızı 20-40 dk kadar tutmak gerekiyor. Bu suyun soğumaması için devamlı sıcak su takviyesi yapılması lazım.

Sıcak suyun içinde ayaklarımızı bekletirken biraz da terlememiz gerekiyor. Bu terlemenin oluşabilmesi için de ayaklarımızı sıcak suda belirli bir süre bekletmemiz lazım. Ardından yapmamamız gerenler şu şekilde; Öncelikle terli elbiselerimizi çıkararak havlu ile kurulanın ancak banyo yapmayın. 7 – 8 saat süresince ile dışarı çıkılmaması, soğuk içecekler içilmemesi gerekiyor. Sıcak içecekleri içebilirsiniz.

Bu uygulamayı 3 akşam boyunca yapılırsa balgam atma yoluyla öksürükten kurtulmak mümkün. Bazen 1 akşam uygulandığında bile balgam atımı oluyor ve öksürük geçiyor.