Depremde enkazda nasıl sağ kalınır? Elazığ'ın Sivrice ilçesinde meydana gelen 6,8 büyüklüğündeki depremde şu ana kadar toplam 22 kişi hayatını kaybetti, 382'si yaralı olmak üzere 1234 kişi hastanelere başvurdu. Depremin ardından enkazda kurtarılmayı bekleyen vatandaşlar açısından enkaz altında sağ kalmak oldukça önemli. Enkaz altında sağ kalmak için neler yapılmalı?

Elazığ'ın Sivrice ilçesinde meydana gelen 6,8 büyüklüğündeki depremde şu ana kadar toplam 22 kişi hayatını kaybetti, 382'si yaralı olmak üzere 1234 kişi hastanelere başvurdu. Depremin olduğu ilk andan itibaren 39 kişinin göçük altından sağ çıkarıldığı bildirildi. Depremde enkazda nasıl sağ kalınır?

Enkaz altındaki afetzedenin panik haline girmeden, sessiz bir şekilde enerjisini mümkün olduğunca idareli kullanarak beklemesi lazım. Rastgele bağırmayın. Enkaz haline gelmiş binalarda rasgele bağırıldığında toz, duman ve cüruflar solunum yolunu kapatırlar. Uzun süreli bağırmalar enerji kaybına ve ses kısılmasına neden olur.

Enkaz altında yapılması gerekenler nelerdir?

• Rastgele hareket etmeyin. Güvenli bir çıkış görüyorsanız ve yaralı değilseniz hareket edin.

• Dışarı çıkamıyorsanız olduğunuz yerde kalın. Sakin ve sabırlı olun, paniğe kapılmayın. Aktif Dinlenme ve Aktif Uyku durumuna geçin.

• Dış Sesleri kontrol edin. Dışarıdan gelen sesleri dinlemeye ve cevap vermeye çalışın.

• Nefes alıp-verirken bir ritm tutturun.

• Paniği kontrol etmek için kendinize telkinler verin. Yaşam umudunuzu koruyacak hayaller kurun. Zihninizde olumsuz düşünceler yaratmayın. Sevdiğiniz imgeleri zihninizde canlandırın

• Enkazda başka kişiler varsa onları da telkin edin.

• İlerleyen saatlerde beton bloklara vurarak dışarıya ses vermek için bir araç bulun.

• Allah'a tevekkül edin. Bildiğiniz duaları okuyun.