Siyah turpun faydaları nelerdir? Profesör Dr. Canan Karatay, corona virüse karşı çok önemli açıklamalarda bulundu. Karatay bu virüse karşı öncelikle bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirtti. Karatay, turp tüketiminin de son derece önemli olduğunu belirtiyor. İşte, merak ettiğiniz “Kara turp faydalı mı?” sorusunun cevabı.

Corona virüsün hızla yayılıyor olması Türkiye’yi de telaşlandırıyor. Milyonlarca kişi internette corona virüs hakkında araştırma yapmaya başladı. Profesör Dr. Canan Karatay yaptığı açıklama ile vatandaşlara bağışıklık sistemlerini güçlendirmesi çağrısında bulundu. Karatay kış mevsiminde tüketilen turpun sağlığın anahtarı olduğunu belirtti. İşte, turpun faydaları… 

Siyah turpun faydaları nelerdir? Kara turp faydalı mı?

Kara turp A, C ve E vitamini deposudur. Yüksek lif içeren kara turp; demir ve magnezyum açısından da son derece faydalıdır. Bir orta boy kara turp yalnızca 34 kaloridir. Bu nedenle turpu ölçüyü kaçırmadan salatalarınızda güvenle kullanabilirsiniz.

Kara turp yılların cildinize bırakmak istediği derin çizgilerin önüne geçme konusunda çok etkilidir.

Vücudumuzun en çalışkan organlarından biri olan karaciğer beslenme şekli nedeniyle yıllar içinde yıpranır. Yapılan araştırmalar kara turpun sağlıklı bir karaciğer için mutlaka düzenli olarak tüketilmesi gerektiğini ortaya koymuştur.

Kara turp içerdiği C vitamini nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu nedenle kara turp özellikle kış mevsiminde daha sık tüketilmelidir.

Hipertiroidi, tiroit bezlerinin fazla çalışması anlamına gelir. Yapılan araştırmalar bu hastalığın etkisini azaltmak için kara turp tüketilmesi gerektiğini ortaya koymuştur.

Kara turp düzenli tüketildiğinde kötü kolesterolü düşürür.

Son yıllarda yapılan birçok araştırma kara turpun birçok kanser türüne karşı koruyucu olduğunu ispatlamıştır.