California Üniversitesi'nde bilim adamlarının fareler üzerinde yaptığı çalışma ve incelemelerde, geceleri atıştırmanın beyindeki hipokampus bölgesine yani hafıza alanına zarar verdiği sonucuna ulaştı.

GEÇ SAATLERDE YENİLEN ATIŞTIRMALIKLARA DİKKAT!

Vücudun biyolojik saatinde sindirimi sonlardığı gece saatlerinde tüketilen gıdalar, uyku esnasında beynin hipokampus yani hafıza bölümünde tahribe neden oluyor. Daha önce yapılan çalışmalarda geç saatlerde yenilen yemek ve atıştırmalıkların, diyabet ve kalp problemlerine neden olduğu biliniyordu. Ancak California Üniversitesi'nin yaptığı araştırmalar sonucu ortaya çıkan veriler, masum gece atıştırmalarının diğer zararlarının yanı sıra zihinsel fonksiyonları da etkilediğini gösterdi.

Beynin hipkampus alanında meydana gelen bu tip tahribatlar; hafıza kaybı ve Alzheimer'a neden olabiliyor.