Sağlık
Çocuklarınızı bu besinlerden uzak tutun!
Abur-cubur diye tanımlanan besinler genellikle çocukların sevdiği tek yönlü kalori kaynaklarıdır.
Tuzlu/şekerli ve yağlı olmaları en önemli özellikleridir. Sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenmede yerleri yoktur. Ancak her çocuk bir şekilde bu besinlerle tanışır ve arzu eder.
BU BESİNLERLE TANIŞMALARI GECİKTİRİLMELİ
Çocukların bu besinlerle tanışmaları mümkün olabildiğince geciktirilmelidir. Bunlar, yemeğini yemediği zaman öğün yerine yiyebileceği bir besin grubu değildir. Çocuğun böyle bir ilgi kurmasına izin verilmemelidir. Bu besinler, çocuk için öğün vaktinde normal beslenmesini temin etmek üzere ödül olarak da kullanılmamalıdır. Özellikle iştahlı, gürbüz veya şişman çocukların denetimsiz olarak çok miktarda tüketmesi sağlıklı değildir.