AKİT MENÜ

Sağlık

Çocuklarınızdaki depresyonu hafifletin

Bir ba­lık ya­ğı dra­je­si, iki ka­şık bal ka­dar ka­lo­ri ve­ri­yor ço­cuk­la­ra. Ba­lık ya­ğı­nın öne­mi için­de­ki ome­ga-3’ten ge­li­yor. Ba­lık ya­ğı­nın ver­di­ği ener­ji ço­cu­ğa ki­lo al­dı­rmaz. Hem de bal­dan da­ha bas­kın ener­ji ver­me­si­ne rağ­men.

Ba­lık ya­ğı ço­cuk­lar­da­ki dep­res­yo­nu da ha­fif­let­ti­ği be­lir­ti­li­yor. Bu ço­cuk­ta­ki iş­tah­sız­lı­ğın önü­ne ge­çi­yor.. An­cak bu et­ki her ço­cuk­ta da ol­ma­ya­bi­li­yor. Ne var ki ko­ku­su yü­zün­den ço­cuk­la­rı­mı­za ba­lık ya­ğı içir­mek zor­dur. Ba­lık ya­ğı iç­mek­te zor­la­nan ço­cuk­lar için ba­lık ye­dir­mek de ay­nı olum­lu bes­len­me­yi sağ­lar. Di­ğer ta­raf­tan ye­şil yap­rak­lı bit­ki­ler, ce­viz, ke­ten to­hu­mu, ka­bak çe­kir­de­ği, so­ya fa­sul­ye­si, ku­ru fa­sul­ye­de de ba­lık­ta­ki ka­dar ol­ma­sa da Ome­ga-3 yağ asit­le­ri bu­lu­nur.

 
Yorumlara Git

Siber ağlarda büyük çöküş! Operasyonların arkasındaki kritik gerçekler ortaya çıktı!

Maduro’dan 2026 Hamlesi! Savunmada Yeni Dönem Sinyali!

Çocuklarınıza sakın almayın! İçinde zehir var

Topkapı sarayında asırlardır aralıksız okunan Kur'an-ı Kerim bakın ne zamanlar okunmamış?

ABD’de 41 tarihi eser Türkiye’ye iade edildi