İshal, yaşam kalitesini düşüren ve toplumda çok sık görülen bir rahatsızlıktır. Uzmanlar, sulu dışkılanmaya yol açan ishalin yaz aylarında daha çok görüldüğünü vurgulayarak, 1 günden fazla sürmesi durumunda ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirdiği konusunda uyarılarda bulunmaktadır. Peki ishal neden olur? İshal belirtileri nelerdir? İshale neler iyi gelir? İşte detaylar...

İshal neden olur?

- Metabolik hastalıklar
- Gereğinden fazla meyve ve meyve suyu tüketimi
- İshal yapıcı gıdalar
- Gıda zehirlenmesi
- Alerji
- Antibiyotik
- Üst/alt solunum yolu enfeksiyonları
- Barsak enfeksiyonları: Virüsler, bakteriler, parazitler ve diğer mikroplar

İshalin belirtileri

- Sulu dışkı yapma
- Kusma
- Huzursuzluk
- Karın ağrısı
- Dışkılama sıklığının artması
- Kanla karışık dışkı

İşte ishali kesen besinler

- Yaban mersini
- Beşparmak otu
- Karnıyarık otu tohumu
- Haşlanmış patates
- Muz
- Siyah çay
- Elma Sirkesi
- Yoğurt
- Lahana ve pancar
- Peynir
- Tarhana
- Şekerli su
- Yeşil çay
- Kahve
- Şekerli meyve suları
- Şekerli çay
- Gazoz ve maden suyu