Neler yapılması gerektiğini 5 maddede sıralayan Küçükusta, "Hastalıklardan korunmak için ilaç içmenize, aşı yaptırmanıza gerek yok; bunları ticari tıbbın pazarlama numaralarından başka bir şey değil.. Bunun için yapmanız gereken sağlık hayat tarzının icaplarını yerine getirmekten ibaret.." dedi.

İŞTE HASTALIKTAN KORUNMAK İÇİN 5 MADDE:

BİR: Adam gibi beslenmek

İKİ: Yeteri kadar hareket (Sakın ağır spor yapmayın)

ÜÇ: Sigara alkol kullanmamak

DÖRT: Yeteri kadar gece uykusu

BEŞ: Stresten uzak kalmak ve inançlı olmak