AKİT MENÜ

Kadın - Aile

Glutensiz poğaça nasıl yapılır? Glutensiz poğaça tarifi

Buğdayın içerisinde bulunan bir protein grubu olan glutenden diyet yapanlar uzak duruyorlar. Poğaça yapılırken genelde gluten kullanılır. Fakat diyet yapanlar glutenden kaçındığı için poğaça yiyemiyorlar. Fakat evde glutensiz poğaça yaparak tüketebilirler. Peki glutensiz poğaça nasıl yapılır? İşte glutensiz poğaça tarifi…

Diyet yapanlar, glutensiz besinleri tüketmeyi önemsiyorlar. Bu yüzden glutensiz poğaça tarifi hem diyet yapanlar, hem de sağlıklı beslenmek isteyenler için önemlidir.

Malzemeler: 1 su bardağı yoğurt Yarım su bardağı sıvı yağ Tulum peyniri 200 gr. glütensiz un 150 gr. badem unu  50 gr. mısır unu Dereotu

Glutensiz poğaça yapılışı: Tüm bu sıralanan malzemeleri bir kap içerisinde iyice yoğurduktan sonra istenilen şekil verilir. Daha sonrasında üzerlerine bir fırça yardımı ile veya başka bir şeyle yumurta sarısı sürülür ve isteğe göre çörek otu ya da susam serpilir. Pişirilmeye hazır olan poğaçaları 180 derecede ısıtılmış fırına verilir ve 30 dakika sonra çıkartılır. Afiyet olsun

Yorumlara Git

Yunanistan, İtalya ve Fransa Netanyahu için uluslararası hukuku hiçe saydı

KKTC yönetiminden net mesaj: Duruşumuz Erdoğan'ın duruşudur

“Rakıcı Özgür’ün” ilçe başkanı, bir gencin hayatını kararttı! “Alkollüydü, beni orada bırakıp kaçtı”

Ve Suriye ordusu harekete geçti! O bölgeye ilerliyorlar

Bedeviler Ben-Gvir müptezelini taşladılar!