AKİT MENÜ

Kadın - Aile

Sağlıklı beslenmede süreklilik şart

Sağlıklı beslenmenin önemli ve devamlı olması gerektiğini söyleyen Diyetisyen Cemre Balkan, “Beslenmede süreklilik ve diyetisyen takibi önemli” dedi.

Sağlıklı beslenmenin önemli ve devamlı olması gerektiğini söyleyen Diyetisyen Cemre Balkan, “Beslenmede süreklilik ve diyetisyen takibi önemli” dedi. 
Sağlıklı Beslenme ve Diyet başlığı altında Medicana Int. Samsun Hastanesi ve bir alışveriş merkezinin ortak çalışmasıyla bir söyleşi gerçekleştirerek sağlıklı beslenmenin önemi konuşuldu. Yapılan söyleşinin yanı sıra etkinliğe sağlıklı atıştırmalık ve içecekler misafirlere ikram edilerek fikirleri alındı, soruları cevaplandı. 
Meyve ve sebzelerin mevsiminde tüketilmesinin önemine belirten Diyetisyen Cemre Balkan, ”Çocuklarınızın mevsiminde tükettiği meyve ve sebzelerin besin değeri daha yüksektir. Tüketmediği noktalarda birtakım alternatifler üretmek elinizde. Ispanaklı gözleme, meyve dilimleri, sebzeli makarna, fırın mücver gibi alternatifler olabilir Ara öğünlerde çıkan kek, poğaça, kantindeki bisküvi ve çikolatalara dikkat edilmeli. Diyetisyen takibi verilen listelerin süreklilik arz etmesi çok önemli. Bazen danışanlarımız takipten kaçınabiliyor bu da ne yazık ki kat edilen yolu bazen başa sarmamıza neden olabiliyor. Beslenmede süreklilik ve diyetisyen takibi önemli” diye konuştu. 

Yorumlara Git

Şeyh Ahmed Yasin’in şehadetinin 22. yılında Hamas’tan intikam mesajı! "Onun fikirleri Aksa Tufanı’nın ilham kaynağıdır!"

CHP’de "adaylık" borsası kurulmuş! Muhittin böcek dosyasında 100 milyonluk rüşvet çarkı deşifre oldu!

Trump'ın kalesi yerle bir! İran füzeleri Arad'ı vurdu: Siyonistlerin sözde "demir kubbesi" delik deşik oldu!

Van'da Nevruz gerginliği: Bakırhan yaka paça kovdu

48 Saatlik Kritik Geri Sayım: İran’dan "Şarj Edin" Uyarısı