Sıcaklığın azaldığı dönemlerde grip vakaları da artıyor. Grip, ciddiye alınması gereken bir sağlık problemi olabiliyor. Grip hastalığının belirtileri sıklıkla soğuk algınlığı belirtileri ile karıştırılır.  Grip hastalığının kesin tanısı hastalığın ilk 3 gününde burundan alınan bir sürüntü yardımı ile konur. 

Grip belirtileri nelerdir?

Ateş: 38-39 Baş ağrısı Genel vücut ağrısı 2-3 hafta süren yorgunluk, halsizlik Burun tıkanıklığı Boğaz ağrısı Sıklıkla öksürük

Gribe iyi gelen besinler nelerdir?

Tavuk çorbası Paça çorbası Portakal Greyfurt Mandalina Limonlu çay Zencefil Ekinezya Kuşburnu Adaçayı Kekik çayı Okaliptus çayı Bal Soğan Sarımsak 

Grip hastalığının sık görüldüğü ve salgın yaptığı mevsimlerde kalabalık ortamlardan uzak durmak, maske kullanmak, elleri sık sık yıkamak, sağlıklı beslenmek, yorgunluk ve uykusuzluktan kaçınmak, bol sıvı tüketmek gereklidir. Hasta çocukların kreş veya okullara gönderilmemesi hastalığın yayılımını yavaşlatabilir. Kış mevsiminde öpüşmek ve tokalaşmaktan kaçınmak faydalıdır.