Kadın - Aile
Karaciğer yağlanması ne iyi gelir?
Diğer bir adıyla hepatik steatoz olan karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde çok fazla yağ depolanması ve birikmesi durumudur.
Güncelleme Tarihi:
Karaciğer yağlanmasından kurtulmanız için bol bol meyve ve sebze tüketiniz.
Ayrıca tam tahıl gibi sağlıklı besinler yemelisiniz. Yağ ve şekeri azaltmaya özen gösteriniz. Haftanın en az 3 ila 4 günü 30 dk. olacak şekilde yürüyüş yapınız
Karaciğer yağlanmasına iyi gelen besinler Limon Elma sirkesi Zerdeçal Karahindiba Yeşil çay
İlişkili haber:
Sarımsağı zeytinyağında bekletmenin faydaları