Kadın - Aile
Hızlı kilo vermek için yoğurtla zayıflayın
Yoğurdun sindirimi kolay olduğu için özellikle diyet yapanların akşam saatlerinde tüketmesi önerilir.
Güncelleme Tarihi:
Günlük beslenme rutininde yoğurda yer veren kimselerin diğerlerine göre daha çabuk zayıfladığı ve bu zayıflığında daha çok karın çevresinden gittiği yapılan çalışmalarla kanıtlanmıştır.
Yoğurtlu karışım için malzemeler 1 kase yoğurt(organik) 2 yemek kaşığı yulaf 1 tatlı kaşığı chia tohumu 1 tatlı kaşığı keten tohumu
Yapılışı
Tüm malzemeyi yoğurdun içerisine alın. İyice karıştırın. Afiyet olsun.
İlişkili haber:
Cilt bakımı beslenme ile daha güçlü