Nasıl çabuk kilo verebilirim diyorsanız bu tarif size göre…

Haftada 4 kilo verdiren yeşil elma detoksu tarifi için malzemeler

1 büyük yeşil elmanın kalınca soyulmuş kabuğu 5-6 dal maydanoz Taze zencefil Kabuk tarçın 3-4 tane karabiber( yoksa yarım çay kaşığı toz karabiber) 1 tatlı kaşığı yeşil çay 1 büyük limon 1 tatlı kaşığı elma sirkesi

Haftada 4 kilo verdiren yeşil elma detoksu tarifi nasıl yapılır?

Elma sirkesi hariç tüm malzemeleri tencereye alıyoruz. Üzerine 1. 5 litre su bırakıyoruz. Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte 5 dk kaynatıyoruz. Altını kapattıktan sonra 5 dk demlenmeye bırakıyoruz. Süzgeçle sürahiye süzüyoruz. 1 tatlı kaşığı elma sirkesi bırakıyoruz. Gün içerisinde tüketiyoruz.

Açıklama. Haftada sadece 2 kez yapılmalıdır. O gün sadece sabah öğle ve akşam olmak üzere sadece birer tane haşlanmış yumurta yemek gerekiyor. Çok acıkırsanız gün içinde 10 tane badem yeme hakkınız var.