Pırasanın içerisinde potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, iyi bir diyet lifi, B6 Vitamini, A Vitamini, C vitamini, K Vitamini ve iyi bir folat bulunur. Ayrıca pırasa yatmadan önce yendiğinde inanılmaz bir etki bırakır.