Kilo vermek ve sağlıklı kalmak önemli. Peki sağlıklı çay tarifi ile kilo vermeye ne dersiniz? İşte Ender Saraç özel tarifi...

Yağ yakan acı çay yapılışı

Malzemeler

Taze zencefil

Acı biber

Tane karabiber

Yeşil çay

Limon

Yapılışı

Cezvenin ya da demliğin içerisinde 1 büyük bardak su koyun. (Yaklaşık 300 ml)

Taze zencefilden 1-2 cm boyunda 2 parça kesin.

1 çay kaşığı karabiber ve acı biberle birlikte cezveye ekleyin.

Yaklaşık 2 dakika kısık ateşte kaynatın.

Ateşten aldıktan sonra içine 1 tatlı kaşığı kadar yeşil çay atın ve üstünü kapatarak 4 dakika demleyin.

Süzüp bardağa aldıktan sonra içine limon damlatın

Soğumadan tüketin.

Günde 3 defa tüketebilirsiniz. Spor ve hareket öncesi tüketilmesi önerilir.

UYARI: Bu çay mide rahatsızlığı olanlar, hamileler, baharat alerjisi olanlar ve kronik hastalığı olanlar tarafından tüketilmemelidir.