Karışık bitki çayı

Bilindiği üzere zencefil, tarçın, limon, karanfil ve biberiyenin yağ yakıcı özelliği bulunuyor. Bu malzemelerle hazırlanan doğal içecek, metabolizmanızı 8 kata kadar hızlandıracak. Ayrıca tüm gece yağ yakımına neden olacak.

Karışık bitki çayı tarifi

2 bardak su
2-3 tane karanfil
1 tarçın çubuğu
Yarım limon
2 yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefil
2 kaşık biberiye

2 bardak suyun içerisine biberiyeleri alın. Ardından zencefil, karanfil ve tarçını ilave edip 5 dakika kaynatın. Yatmadan 1-2 saat önce ılıkken içebilirsiniz.

Vücutta yağ yakılmasını sağlayan ve metabolizmayı hızlandıran besinler!

Armut Elma. Çiğ Sebzeler

Kereviz, havuç ve domates.