Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için mevsim meyve ve sebzelerinin tüketilmesi son derece önemlidir. Bu sebeple pek çok kişi 'Ocak ayında hangi meyve hangi sebze yenir?' sorusunun cevabını araştırmaya başladı.

Ocak ayı meyve ve sebzeleri nelerdir?

Ocak ayı sebzeleri: lahana, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, balkabağı, karnabahar, kereviz, turp, pazı, marul, roka, biberiye, soğan, nane, maydanoz, tere.

Ocak ayı sebzeleri: armut, elma, greyfurt, nar, portakal, mandalina, ayva, kestane.