Havaların soğuması, kapalı mekanlarda geçirilen sürenin artmasıyla birlikte hem yetişkinlerde hem de çocuklarda soğuk algınlığı vakaları arttı. Hal böyle olunca bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları aranıyor. Peki, bağışıklık sistemi nasıl güçlenir, hangi besinler tohumlar kullanılmalı?